FCJ編集部ヘルシーライフのための「モーニングルーティーン」 生活のリズムを整える朝の良いスタートのために 「モーニングルーティーン」始めてみませんか？ ヘルシーなライフスタイルを送るために、「モーニングルーティーン」を決めて、続けることは大切です。「モーニングルーティーン」ってなんでしょう？朝食や掃除、エクササイズなど、朝の過ごし方をあらかじめ決めて習慣化することを言います。...
ゆるいベジタリアン「ゆるベジ」を始めるために お肉を減らす：自分の健康そして環境メリットのために お肉を減らしてみませんか？ 菜食主義の数々のメリットを受けるために、急に完全なベジタリアンやビーガンになるのは難しいと思います。代わりに、肉の摂取を少なくすることから始めてみませんか？自分の健康と地球にメリットがあり、早急に行動することをお勧めします。...
ヘルシーライフスタイル Part 2. ヘルスコーチ個別セッション 「自分改革チャレンジ」ライフスタイル診断 講座名：ヘルシーライフスタイル Part 2. 「自分改革チャレンジ」ヘルスコーチ個別オンラインセッション 日時：2021年5月22日（土）10:00〜15:35まで 8名限定（1人30分） 講師：公認ホリスティックヘルスコーチ 菊地 裕美 (Hiromi KIKUCHI), FEEL CULTURE JAPAN（株） 場所：対面式からオンラインに変更となりました。 参加方法：こちら...
